11月23日，归德书院“一站式”学生服务社区在汇智苑C1报告厅举办了第80期辅导员讲坛，主题为“诚信应考与人生底色”。本次讲坛由辅导员时文侠主讲，2025级学生代表参与。
讲坛伊始，时文侠老师通过描述期末周教室和图书馆的紧张复习氛围，强调了期末考试的重要性。她指出，教育部明文规定考试作弊将面临零分、记过处分，甚至失去学位证，作弊记录还70570威尼斯城影响学生未来的职场晋升和创业成功率。因此，“诚信”不仅是考试的基本要求，更是刻进人生简历的永久烙印。
针对考前焦虑，时老师分享了“金字塔复习法”，包括用思维导图重构教材逻辑、创建错题病历本、实施番茄钟+真题实战等实用技巧。同时，她还介绍了“心流”备考状态，建议通过环境改造、运动释放压力和积极心理暗示来提升备考效率。
在考场诚信守护方面，时老师提出了考前3小时准备、考试进行时的认知、行为和价值观防线以及考后心理修复等策略。她强调，诚信应考不仅是对自己能力的绝对信任，更是面对人生挑战的底气。
此次讲坛让学生们深刻认识到诚信应考的重要性，并掌握了实用的复习方法和考场策略。归德书院将继续加强诚信教育，为学生的全面发展奠定坚实基础。
（文/时文侠 图/李苏鹏 审核/韩雪松 郑超磊 张广勇）